Дотримуватися правил безпеки в умовах пандемії COVID-19 слід незалежно від того, діє карантин чи ні. Це необхідно як на індивідуальному, так і на груповому рівні, попри те, що з 11 травня планується поступове послаблення карантинних обмежень.
Дотримання фізичної дистанції та самоізоляція — це ті, заходи, які мають застосовуватися не лише під час карантину, а і тоді, коли це фактично необхідно.

Самоізоляція означає обмеження контактів хворих з симптомами COVID-19 для попередження подальшого поширення хвороби.
Фізичне дистанціювання передбачає дотримання безпечної дистанції із оточуючими. ВООЗ рекомендує відстань не менше метра. Цього правила має дотримуватися кожен незалежно від наявності чи відсутності ознак захворювання.

Зокрема, під час походів у магазини, тримайтеся на відстані не менше метра від оточуючих і, за можливості, не торкайтеся руками до очей, рота, носа. Після повернення з магазину, а також після розбору принесених покупок ретельно мийте руки теплою водою з милом протягом 20-40 секунд.
Пам’ятаймо, що знизити ризик зараження COVID-19 або подальшого поширення інфекції дозволять такі прості дії:
— регулярно і ретельно обробляйте руки дезінфектором із вмістом спирту не менше 60% або мийте їх теплою водою з милом протягом 20-40 секунд;
— тримайтеся від оточуючих на відстані не менше метра. Під час кашлю, чхання або розмови, з носа або рота людини виділяються дрібні краплі, які можуть містити вірус. Перебуваючи занадто близько, ви можете вдихнути ці краплі і заразитися;
— уникайте місць великого скупчення людей;
— не чіпайте очі, ніс і рот немитими руками, адже ми торкаємося руками до багатьох поверхонь і вірус може потрапити на руки. Брудними руками ми можемо перенести вірус на слизові оболонки очей, носа або роту;
— якщо все ж таки необхідно доторкнутися до обличчя, використовуйте чисту серветку, яку після використання слід викинути у сміттєвий контейнер;
— дотримуйтеся правил респіраторної гігієни дихання та кашлю (прикривайте рот або ніс згином ліктя або серветкою);
— самоізолюйтеся до одужання, навіть якщо у вас легкі симптоми ГРВІ, попросіть кого-небудь доставляти вам продукти до дверей квартири;
— якщо у вас підвищилася температура, з’явилися кашель і утруднене дихання, подзвоніть до сімейного лікаря. Звернення до лікаря по телефону дозволить йому, за необхідності, оперативно направити вас до спеціалізованого лікувального закладу.

Ми часто скаржимося, що втомилися сидіти вдома, носити маски, що маємо відмовитися від розваг на період карантину. Кожного дня тисячі медиків працюють у складних умовах, ризикуючи власним здоров’ям, вони рятують інші життя, цілодобово у захисних костюмах та окулярах. Вони не нарікають і не зупиняються. Допоможіть медикам! Побудьте вдома ще трохи!